[Повтор] Курс Хардкорчик 2020 [Виктория Боровская]

Кармелита

VIP складчик
Премиум
Регистрация
6 Сен 2014
Сообщения
25.080
Реакции
200.004
image_0.png

Виктория Боровская
Курс Хардкорчик

Хотите плоский животик?
Качаете пресс в висе?А потом делаете 100 скручиваний?А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?А в конце обязательно планка 5 минут?Разочарую. Все зря!

Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.

Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, по...



Что бы скачать данную тему на сайте skladchikx.com. Нужно оформить , https://skladchikx.com/account/upgrades
 
Сверху