- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 25.064
- Реакции
- 200.000
Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.
Направлен на:
похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания);построение идеального силуэта;укрепление и развитие мышц;прогресс в силовых тренировках.
Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для н...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com