- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 25.080
- Реакции
- 200.004
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Pro Брускетты. Кулинарная революция на вашей кухне [stepik] [Ксения Ключарева]
- Базовый курс эволюционного развития 2024 (6 ступень) [Врата Миров] [Ольга Веремеева]
- [Выкройки] Платье Бохо. Размер 42-50. Рост 164 [wantandsew]
- Home Alone. Английский с фильмом "Один дома" [stepik] [Oksana Trusova]
- [Выкройки] Платье Гейл. Размер 42-50. Рост 164 [wantandsew]
- [Декор] Скульптурная живопись [Тариф Основная программа] [Евгения Ермилова]