Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 135.547
- Реакции
- 245.834
Складчина: 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия [Дмитрий Подлужный]
Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения? Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри? Эта книга — твой надёжный проводник на пути к восстановлению.
Перед тобой — простая, пошаговая программа на 21 день, основанная на методе аутотренинга.
Внутри ты найдёшь:
короткие и эффективные упражнения на каждый день
формулы и визуализации для восстановления энергии и внутреннего баланса
техники работы с эмоциями, мыслями и телесным напряжением
советы по закреплению практики в повседневной жизни
Аутотренинг — это доступный каждому инструмент для настоящих перемен. Достаточно 10 минут в день, чтобы постепенно вернуть себе силу, спокойствие и уверенность. Начни сегодня. И уже через 21 день ты почувствуешь: ты стал(а) другим человеком — более целостным, устойчивым и наполненным изнутри.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения? Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри? Эта книга — твой надёжный проводник на пути к восстановлению.
Перед тобой — простая, пошаговая программа на 21 день, основанная на методе аутотренинга.
Внутри ты найдёшь:
короткие и эффективные упражнения на каждый день
формулы и визуализации для восстановления энергии и внутреннего баланса
техники работы с эмоциями, мыслями и телесным напряжением
советы по закреплению практики в повседневной жизни
Аутотренинг — это доступный каждому инструмент для настоящих перемен. Достаточно 10 минут в день, чтобы постепенно вернуть себе силу, спокойствие и уверенность. Начни сегодня. И уже через 21 день ты почувствуешь: ты стал(а) другим человеком — более целостным, устойчивым и наполненным изнутри.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Лучшее время, чтобы вернуть себе свое лучшее "Я" с Ци Мэнь [Айверсон Ли]
- Как говорить с зумерами и не сойти с ума? Книга для руководителей, HR и собственников бизнеса [Лариса Столетова]
- Ключи от реальности в эпоху перехода [С.Р.]
- Твой блог с нуля [Тариф Я сам] [Ксения Журавлева]
- Как я хочу жить? [Руслан Дощанов, Дмитрий Агеев]
- Желай. Действуй. Живи. Настоящая книга о том, как желания сбываются [Марина Христова]