Йога для начинающих [Юля Верьялова]
Описание:
От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков.
Юлия Верьялова Ведущий инструктор YOGAwork, инструктор международного стандарта...