дэвид кларк

Дэвид Кларк Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли. Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном...

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства Дэвид Кларк Аннтотация: Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете...

Тревога и страхи. Как их преодолеть Дэвид Кларк Книга содержит важную информацию о работе с тревогой и страхами, множество практических советов, наглядные примеры, упражнения, рабочие листы и методы самопомощи. Она направлена на то, чтобы сделать человека своим собственным психотерапевтом и...

Андрей Беловешкин - Формула здоровой микрофлоры Я врач (с 2008), кандидат медицинских наук (2013), работал преподавателем медицинского университета (2009-2014). Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья (список курсов), которые вместе составляют "Школу здоровья", цель которой -...